规律宫缩是指分娩时出现的有特定规则的子宫收缩，且随着产程推进，其强度会持续增强。具体表现为产妇感觉腹痛，并伴有阵发性的肿胀和紧绷感。规律宫缩具有以下特点：
一、节律性：这是临产的关键标志。正常的子宫收缩是子宫体肌肉有规律且不随意的阵发性收缩，并伴有疼痛状况。每次阵缩从弱到强，会持续约30秒，随后由强转弱直至消失而进入间歇期。在间歇期间，阵缩会反复出现，直至整个分娩过程结束。具体而言，宫缩开始时较弱，随后逐渐增强达到高峰，之后再逐渐减弱直至消失。这种有规律的强弱变化构成了宫缩的节律性。
二、对称性：正常宫缩起源于两侧宫角部，通过微波样的形式向宫底中线集中，呈现出两侧对称的状态，接着再向子宫下段扩散。整个过程大约15秒就能均匀协调地扩散至整个子宫。也就是说，宫缩从宫角开始，以中线为对称轴，左右两侧同步进行，且强度一致，然后逐步向子宫下段延伸。
三、极性：宫缩以宫底部最为强烈和持久。从宫底向宫颈方向，收缩力逐渐减小，通常宫底收缩力强度是子宫下段的2倍。这意味着宫底部的肌肉收缩力度最大，对分娩的推动作用最强，而越靠近宫颈，收缩力则相对较弱。
四、缩复作用：子宫体的平滑肌是活跃收缩部分，当子宫收缩发生时，子宫体的肌纤维会变短变宽，而在间歇期肌纤维虽会放松，但无法完全恢复到原来长度。经过反复收缩后，肌纤维会变得越来越短，使得宫腔内容积减小，从而能够迫使胎儿下降至宫颈管，逐渐缩短消失。也就是说，通过不断的收缩和放松，子宫体的肌纤维持续变化，推动胎儿向宫颈方向移动，为分娩做好准备。
总结来说，规律宫缩的这些特点对于分娩的顺利进行起着至关重要的作用，医护人员会密切关注这些特点以确保分娩过程的安全和正常。