来月经时不建议喝可乐，主要有以下几方面原因：
一、诱发贫血。可乐属于碳酸饮料，其中所含的磷酸会降低钙的吸收，进而导致铁流失。而经期女性本身就处在失血状态，体内铁元素会随经血流失，此时再喝可乐使铁流失增加，就很有可能引发贫血。
二、加重经期不适。月经来潮时女性往往会有浑身无力、小腹酸胀等不适感。如果在经期喝可乐，会因摄取大量的糖浆、二氧化碳气、色素、焦糖、咖啡因等物质，而使经期不适症状进一步加重。尤其是喝冰镇可乐，还可能引起宫寒，从而导致痛经。
三、导致月经不调。可乐中的咖啡因会对神经、血管、子宫产生刺激，在经期喝可乐很可能会使经血过多、经期延长等，进而导致月经不调。
四、影响消化。可乐中的碳酸氢钠会中和胃酸，使胃酸的消化和杀菌能力降低，从而可能引起消化不良。而经期女性体质相对较差，喝可乐会使消化不良症状更为严重。
总之，处于经期的女性最好不要喝可乐，以免对身体造成多种不良影响。