月经来了通常可以喝可乐，但应适量。
可乐是一种常见的碳酸饮料，主要成分包括碳酸、咖啡因、磷酸等。月经期间，女性的身体可能会有一些不适，如腹痛、疲劳等。可乐中的咖啡因可能会刺激中枢神经系统，引起兴奋和焦虑，从而加重这些不适。此外，可乐中的磷酸可能会影响钙的吸收，对于本身就有缺钙问题的女性，可能会加重骨质疏松。
因此，如果女性在月经期间有饮茶或咖啡的习惯，可以适量饮用可乐，但应避免过量。同时，女性在月经期间应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解不适症状。如果出现严重的痛经或其他不适，应及时就医，以便进行针对性治疗。