大姨妈即月经，来月经时不建议跳绳。因为跳绳属于剧烈运动，在月经期间进行可能会引发子宫收缩，致使经血量增多，还可能导致月经血逆流进入盆腔，进而引发子宫内膜炎、子宫内膜异位症等疾病，部分患者还可能出现痛经情况。所以，此时不宜急于跳绳，可待月经结束后再进行。月经期间需注意个人卫生，保持局部清洁，同时也可适当活动，比如慢走、慢跑或进行瑜伽锻炼，但切勿从事过重体力活。如果在月经期间发现有明显的痛经、瘙痒、异味等症状，应及时就医。
一、月经期间不建议跳绳：
1.跳绳是剧烈运动；
2.可能导致的后果包括子宫收缩、经血量增多、月经血逆流进入盆腔以及引发相关疾病和痛经。
二、月经期间的其他注意事项：
1.注意个人卫生，保持局部清洁；
2.可适当进行如慢走、慢跑、瑜伽等活动；
3.不要做过重的体力活。
三、特殊情况的处理：月经期间若出现明显的痛经、瘙痒、异味等症状要及时就医。
总之，女性在月经期间要多加注意，避免进行不适当的运动和行为，关注身体变化，如有异常及时处理。