一天三次性生活过于频繁，对男性身体有害无利，还会对健康产生不良影响。
一、适度性生活的好处。和谐且适度的性生活存在诸多益处，比如能够缓解疲劳，让身体得到放松；有助于改善睡眠质量，让人能更好地休息；可以消耗一定热量；还能增进夫妻间的感情。
二、性生活次数的标准。性生活的次数其实并没有十分严格的固定标准，但一天三次明显属于过度。这种过度的性生活容易使双方身体都出现疲劳感，进而可能对正常的工作和生活造成干扰。一般来说，年轻男性每周以2至3次性生活为宜，中老年男性每周1至2次性生活较为合适。当然，具体的性生活次数还是要依据夫妻双方的身体状况来决定，关键是以夫妻双方身体不感到疲劳为准。
三、日常生活注意事项。平时应该多参与体育运动，以增强体质，同时要注意保持饮食的均衡，避免房事过度。如果身体出现不适，一定要及时到医院就诊，以免延误病情。需要特别注意的是，出现身体不适必须在有正规抢救条件的医疗机构进行就诊，并且要有医护人员监护。要严密观察生命体征及病情的发展情况，极少数人可能会出现药物过敏反应而需要急救，并且出现不适后要注意遵医嘱，补充营养，避免感冒，积极进行治疗。
总之，要正确认识性生活的频率问题，注重日常生活的保养，身体不适时要妥善处理。