每天一次性生活是否算频繁，取决于个体的年龄、身体状况和需求。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：年轻人通常有更高的性需求，可能更容易接受更频繁的性生活。然而，随着年龄的增长，身体的生理功能可能会下降，性需求也可能减少。
2.健康状况：如果个体有任何健康问题，如心脏病、高血压、糖尿病等，过度的性生活可能会对身体造成负担。在这种情况下，医生的建议应该被遵循。
3.个人感受：最重要的是个体的感受和舒适度。如果每天一次性生活不会导致身体或心理上的不适，并且双方都满意，那么对这个人来说可能是正常的。然而，如果感到疲劳、疼痛或其他不适，可能需要调整频率。
需要注意的是，性生活的频率并不是衡量性健康的唯一标准。良好的性生活还包括情感上的连接、沟通和相互满足。最重要的是，与伴侣进行开放和诚实的对话，共同探讨彼此的需求和舒适度。如果对性生活频率有任何疑虑或担忧，咨询医生或专业的性健康专家是一个明智的选择。他们可以根据个体的情况提供更具体和个性化的建议。