脚背上长了个鼓包很硬，可能是腱鞘囊肿、皮下结节、鸡眼、胼胝等原因引起。以下是一些可能的治疗方法：
1.注意休息：如果鼓包是由于过度使用脚部或受伤引起的，休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.物理治疗：可以使用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法来缓解症状。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等药物来缓解疼痛和肿胀。
4.手术治疗：如果鼓包较大或症状严重，可能需要手术治疗。手术可以切除鼓包或修复受损的组织。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法应根据病因和症状的严重程度来选择。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断和治疗。