皮肤晒伤后通红疼痛，是皮肤对紫外线过度反应的一种表现。以下是一些处理建议：1.降温处理：用冷水或冰袋敷在晒伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和红肿
2.保湿：使用温和的保湿乳液或芦荟胶涂抹在晒伤的皮肤上，帮助皮肤保持水分
3.避免刺激：避免摩擦、搔抓晒伤的皮肤，避免使用刺激性的化妆品或清洁剂
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛。如果皮肤出现水疱或感染，需要使用抗生素药膏或口服抗生素治疗
5.注意休息：晒伤后，皮肤需要休息，避免过度暴露在阳光下。需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、肿胀、发热等症状，或者症状持续不缓解，建议及时就医。此外，预防晒伤比治疗更为重要，在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，避免在阳光强烈的时候进行户外活动。