关键点：想要克服自卑变得自信，可采取以下方法，一是做擅长之事积累信心；二是多与优秀之人交流学习，避免和不自信的人在一起；三是不断完善自己，可通过读书、报班等；四是若自卑严重影响生活可去医院精神科心理科治疗。
一、做自己最擅长的事情可以逐渐积累自信心。每个人都有自己的优势和特长，当我们专注于这些方面并取得成果时，会从中获得成就感和满足感，这有助于增强我们对自己的认可和信心。通过不断发挥长处，我们能看到自己的价值，从而慢慢摆脱自卑心理。
二、多和优秀的人在一起交流和学习对增强自信心很有帮助。优秀的人往往有着积极向上的态度和丰富的经验，与他们相处能让我们学到新的知识和技能，拓宽自己的视野，进而提升自我认知和信心。而和不自信的人在一起，可能会受到他们消极情绪的影响，让自己也变得更加不自信。
三、不断完善自己是建立自信的重要途径。不自信的人通常觉得自己在某些方面不如别人，这就需要我们通过各种方式来提升自己。比如多阅读书籍，积累各方面的知识，丰富自己的内涵；在条件允许的情况下，参加一些培训班，提升专业能力或其他技能，使自己更加优秀，从而提高自信心。
四、如果自卑情况严重影响到日常工作和生活，甚至出现抑郁、焦虑等症状，就需要到正规医院的精神科心理科进行系统的治疗。专业的治疗可以帮助我们更有效地应对自卑带来的问题，改善心理状态，恢复正常的生活和工作。
总之，克服自卑建立自信需要我们从多个方面努力，找到适合自己的方法并持之以恒地去实践。