孕晚期牙疼和咬肌疼可能是由于以下原因引起：1.激素变化：孕晚期，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能导致牙龈肿胀、疼痛和咬肌紧张
2.口腔卫生问题：孕期容易出现牙龈炎、牙周炎等口腔问题，这些问题可能导致牙疼和咬肌疼
3.咬合问题：孕期可能会出现咬合不正或牙齿拥挤等问题，这也可能导致牙疼和咬肌疼
4.其他因素：孕妇可能会因为睡眠不足、压力过大、过度进食等因素而出现牙疼和咬肌疼。缓解孕晚期牙疼和咬肌疼的方法包括：1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水清洁口腔
2.饮食调整：避免食用辛辣、酸性和粘性食物，以及含糖饮料和零食，这些食物可能会刺激口腔和加重疼痛
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次
4.按摩：轻轻按摩疼痛的咬肌和脸部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛
5.就医治疗：如果牙疼和咬肌疼严重影响生活，建议及时就医。医生可能会建议使用局部麻醉剂、止痛药或进行口腔治疗，如洁牙、补牙或拔牙等。需要注意的是，在孕晚期，孕妇应该避免自行使用药物治疗牙疼和咬肌疼，尤其是在怀孕前三个月和后三个月。如果孕妇对牙疼和咬肌疼的原因或治疗方法有任何疑问，建议咨询医生或牙医的意见。