宝宝睡觉不踏实、总是动，可能有以下原因：
1.生理因素：
睡眠环境：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚、周围环境嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量。
饮食因素：宝宝睡前吃得过饱、饥饿、口渴等，也可能导致睡眠不安。
生理需求：宝宝可能需要换尿布、排便等，也会影响睡眠。
2.缺乏维生素D：维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，影响宝宝的神经肌肉兴奋性，从而出现睡眠不安、多汗、易惊等症状。
3.其他：宝宝鼻塞、湿疹、肠痉挛等，也可能导致睡眠不踏实。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整睡眠环境：保持适宜的温度和湿度，避免噪音干扰，为宝宝提供安静、舒适的睡眠环境。
2.注意饮食：宝宝睡前不要吃得过饱或过饥，睡前适量饮水，保持口腔清洁。
3.及时更换尿布：保持宝宝的皮肤清洁干燥，避免尿布疹等不适。
4.补充维生素D：宝宝出生后15天起，每天需要补充维生素D400-800IU，促进钙吸收，预防佝偻病。
5.其他：如果宝宝有鼻塞、湿疹等问题，需要及时处理；如果宝宝肠痉挛，可以通过按摩、热敷等方法缓解。
如果宝宝睡眠不安的情况持续较长时间或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。