宝宝睡觉不踏实总是醒，可能有以下原因：1.生理因素：饥饿或过饱：宝宝可能因为饥饿或过饱而感到不舒服，影响睡眠
尿布湿了：宝宝的尿布湿了会让他们感到不舒服，影响睡眠
环境因素：环境温度过高或过低、噪音过大、光线过亮等都可能影响宝宝的睡眠。2.病理因素：缺钙：宝宝缺钙可能会导致睡眠不安稳，容易惊醒
感染：宝宝身体感染疾病，如感冒、腹泻等，也可能会影响睡眠
其他：宝宝患有湿疹、肠痉挛等疾病，也可能会导致睡觉不踏实。针对以上原因，可以采取以下措施来解决：1.调整宝宝的饮食和作息时间，避免宝宝过度饥饿或过饱。2.及时更换尿布，保持宝宝的皮肤干爽。3.为宝宝创造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境。4.如果宝宝缺钙，可以在医生的指导下补充钙剂和维生素D。5.如果宝宝身体感染疾病，应及时就医治疗。6.如果宝宝患有湿疹、肠痉挛等疾病，应在医生的指导下进行治疗。需要注意的是，如果宝宝睡觉不踏实总是醒的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。同时，家长在照顾宝宝时应保持耐心和细心，关注宝宝的一举一动，及时发现问题并解决。