天气一热就头疼可能由多种原因引起，包括天气炎热本身、长期熬夜，也可能是偏头痛等疾病所致，患者需依据不同原因采取相应处理措施。
一、天气炎热
天气炎热时，若患者长时间处于此环境，会致使局部毛细血管扩张，进而引发头痛、恶心、头晕等不适。此时患者应及时转移至通风良好的环境，可通过吹空调、吹风扇等方式降温。同时在炎热天气下，要避免长时间处于炎热环境，适量饮用温水以防不适。
二、长期熬夜
若患者长期熬夜，大脑会过度疲劳，在机体未得到充分休息时会影响头部血液循环，从而导致头痛、头晕、恶心等症状，且天气炎热会加重这种不适。患者应保持良好作息，避免频繁熬夜，可通过保证充足睡眠来缓解。同时也可进行局部按摩加以改善。
三、偏头痛
偏头痛多因遗传、内分泌异常等因素导致，病情常反复发作，一般表现为单侧搏动性头痛，还常伴有恶心、呕吐、出汗等现象，天气炎热易诱发病情发作。患者可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物治疗，也可在医生指导下通过针灸等方式辅助治疗。
此外，天气炎热时出现头痛还可能与高血压、贫血等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后对症治疗。
总之，当出现天气一热就头疼的情况时，应仔细分析原因，采取针对性的解决办法，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。