天气一热就头疼，其原因可能是天气炎热、长期熬夜，也可能是偏头痛等疾病。对此，患者需依据不同情况采取相应举措。
一、天气炎热：当天气极为炎热时，患者若长时间处于这样的环境，会致使局部毛细血管扩张，进而引发头痛、恶心、头晕等不适表现。此时，患者应尽快转移至通风良好的环境，还可借助吹空调、吹风扇等手段来降温。尤其在天气炎热时，患者要避免长时间处于炎热环境，同时适量饮用温水，以防出现不适症状。
二、长期熬夜：倘若患者长期熬夜，会让大脑过度疲劳，当机体得不到充分休息时，会影响头部血液循环，从而导致头痛、头晕、恶心等状况，且在天气炎热时这种不适会加重。对此，患者要保持良好的作息习惯，避免频繁熬夜，可通过保证充足的睡眠时间来缓解。同时，患者也可通过局部按摩来加以改善。
三、偏头痛：偏头痛主要源于遗传、内分泌异常等因素，是一种头部疼痛性疾病。其病情往往反复发作，通常会表现为单侧搏动性头痛，还常伴有恶心、呕吐、出汗等现象，天气炎热时易诱发病情发作。这时患者可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗，也可在医生指导下通过针灸治疗等方式进行辅助治疗。
此外，天气炎热时出现头痛还可能和高血压、贫血等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
总之，当天气热时出现头疼症状，要考虑多种可能的原因，并根据具体情况进行针对性处理或治疗。