老是上火脸上长痘痘，可通过激光治疗、药物治疗以及日常护理等方式予以改善，应在医生指导下选择适宜的治疗办法。
老是上火脸上长痘痘的解决办法具体如下：
一、激光治疗：
激光祛痘是依据光热效应理论，其瞬间产生的高强度辐射能量可杀死诱发痘痘的多种细菌，还能破坏痘痘皮脂腺，进而达到去除痘痘的效果。
二、药物治疗：
1.在医生指导下，可局部外涂过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏等药物，也可口服米诺环素、异维A酸等药物进行治疗。
三、日常护理：
1.清洁皮肤：有效的洗脸至关重要，每日2次以温水清洁皮肤，能有效去除污垢和油脂，抑制细菌滋生。
2.控油保湿：皮肤出油多往往也是缺水导致的，清洁完皮肤后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤湿润。
3.饮食作息：避免熬夜，保持生活规律。饮食清淡，减少刺激性食物摄入，多吃水果、蔬菜。
总之，对于老是上火脸上长痘痘的情况，可综合运用上述方法进行改善，同时要注意遵循医生的建议，根据自身具体情况选择合适的治疗措施和日常护理方式。