关键点：老是上火脸上长痘痘可通过激光治疗、药物治疗及日常护理来改善，要在医生指导下选择合适方法。
以下是详细阐述：
一、激光治疗
激光祛痘是基于光热效应理论，其瞬间能产生高强度辐射能量，可杀死引发痘痘的多种细菌，还能破坏痘痘皮脂腺，进而达到去除痘痘的良好效果。
二、药物治疗
1.在医生指导下，可局部外涂过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林乳膏等药物。
2.还可口服米诺环素、异维A酸等药物进行治疗。
三、日常护理
1.清洁皮肤：每天进行2次温水清洁皮肤非常重要，这样可以有效去除污垢和油脂，抑制细菌滋生。
2.控油保湿：皮肤出油多往往是缺水导致的，清洁完皮肤后应使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤湿润。
3.饮食作息：要避免熬夜，保持生活规律。饮食宜清淡，减少刺激性食物摄入，多吃水果、蔬菜。
总结概况提示：对于老是上火长痘痘的情况，可综合运用激光治疗、药物治疗和日常护理等多种方式来解决，具体需根据个人情况并遵循医生建议进行选择和实施。