眼睛肿哭肿了第二天可以通过以下方法快速消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。
5.饮食调整：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
需要注意的是，如果眼睛肿的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的眼部问题。同时，在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼和过度疲劳。