如果眼睛哭肿了，第二天可以尝试以下方法快速消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从眼角向眼尾方向按摩，每次10-15分钟，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.垫高枕头：睡觉时垫高枕头，让头部高于心脏，有助于减轻眼睛的肿胀。
5.饮食调整：多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、红豆、薏米等。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重，或者伴有疼痛、视力模糊等症状，建议及时就医。此外，长期哭泣对眼睛和身体健康都有一定的影响，建议保持良好的心态，避免过度悲伤和焦虑。