晚上睡觉总是被气憋醒可能由多种原因引起，其中较为常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，据统计，成年人中约有2%-4%患有该病症。
一、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
气道结构异常： 比如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、腺样体肥大等，会使上气道狭窄，睡眠时气流通过受阻，从而出现憋气、打鼾等情况。例如腺样体肥大在儿童中较为多见，会严重影响呼吸通畅。肥胖因素： 体重超标，尤其是颈部脂肪堆积过多，会压迫气道，增加气道阻塞的风险。一般来说，体重指数（BMI）超过30的人群患病几率明显高于正常BMI人群。
二、心血管系统疾病
心力衰竭： 心脏功能下降，夜间平卧时回心血量增加，肺淤血加重，导致呼吸困难，出现气憋醒的现象。心力衰竭患者夜间发作呼吸困难的情况较为常见，尤其在病情不稳定时更易发生。冠心病： 冠状动脉粥样硬化，夜间睡眠时冠状动脉痉挛或心肌耗氧量增加，可能引发心绞痛，进而出现胸闷、气憋等症状，严重时会憋醒。
三、呼吸系统疾病
慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 患者气道存在慢性炎症，气道狭窄，通气功能障碍，夜间睡眠时呼吸功能进一步下降，容易出现气促、憋醒的情况。COPD患者病情加重时，夜间憋醒的频率会明显增加。支气管哮喘： 夜间迷走神经兴奋，气道收缩，加上夜间空气温度、湿度变化等因素刺激，容易诱发哮喘发作，出现喘息、气憋，导致憋醒。尤其是未良好控制病情的哮喘患者，夜间发作风险更高。