经常牙齿出血可能由多种原因引起，比如牙龈炎，据统计，约70%-90%的成年人患有不同程度的牙龈炎，而牙龈炎症是导致牙齿出血的常见原因之一。
牙龈炎导致的牙齿出血
牙菌斑堆积： 口腔里如果不注意清洁，就会有牙菌斑慢慢堆积，牙菌斑里的细菌会刺激牙龈，引发炎症，从而导致牙齿出血。每天刷牙时如果发现牙龈红肿、一碰就出血，那很可能和牙菌斑堆积有关。牙结石刺激： 牙菌斑时间长了会钙化形成牙结石，牙结石会持续刺激牙龈，让牙龈变得更脆弱，更容易出血。牙结石一般是比较硬的黄色或棕色物质，附着在牙齿表面或牙龈边缘。
全身性疾病引发的牙齿出血
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜，患者体内血小板数量减少，凝血功能就会出现问题，容易牙齿出血。还有白血病，也会影响血液的正常功能，导致牙龈出血等症状。如果除了牙齿出血，还伴有皮肤瘀斑、鼻出血等其他部位出血情况，就要考虑血液系统疾病的可能。糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不好时，身体抵抗力下降，口腔容易感染，也可能出现牙齿出血的情况。而且糖尿病患者伤口不容易愈合，口腔里的炎症也不容易消退。
不良刷牙习惯导致的牙齿出血
刷牙力度过大： 有些人刷牙时用力过猛，会损伤牙龈，引起出血。正确的刷牙应该是用适中的力度，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。牙刷选择不当： 比如牙刷刷毛太硬，也会对牙龈造成伤害，导致出血。应该选择刷毛柔软的牙刷，并且定期更换牙刷，一般建议3个月换一次。