孩子积食内热上火时，可以吃以下食物来缓解症状：
1.梨：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效，对肺热咳嗽、麻疹等症有较好的辅助治疗作用。
2.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，对阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦等症状有较好的缓解作用。
3.荸荠：荸荠具有清热泻火、凉血解毒、利尿通便、消食除胀的功效，对阴虚火旺、目赤肿痛、大便干结等症状有较好的缓解作用。
4.苦瓜：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对暑热烦渴、中暑发热、痢疾、目赤疼痛等症状有较好的缓解作用。
5.芹菜：芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效，对高血压、眩晕头痛、目赤肿痛、小便不利等症状有较好的缓解作用。
6.西红柿：西红柿具有清热解毒、生津止渴、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血等症状有较好的缓解作用。
7.绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦的功效，对暑热烦渴、水肿、泻痢、丹毒、痈肿等症状有较好的缓解作用。
8.西瓜：西瓜具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效，对暑热烦渴、小便不利、咽喉肿痛等症状有较好的缓解作用。