月经期间吃冷的东西可能会带来一些不良后果。一般来说，短时间内偶尔吃少量冷的东西可能影响不明显，但长期或大量食用冷的东西，可能出现以下情况。
对子宫血液循环的影响
影响子宫收缩： 女性月经期间，子宫需要正常收缩来排出经血。吃冷的东西可能会导致子宫血管收缩，影响子宫的正常收缩节律，进而可能引起经血排出不畅，导致痛经。有研究发现，约有20% - 30%的痛经女性在月经期间食用过多冷食后症状会加重。导致经血淤积： 子宫血管收缩后，经血排出受阻，容易在宫腔内淤积，增加宫腔感染的风险，因为淤积的经血为细菌等微生物的滋生提供了有利环境。
对消化系统的影响
引起胃肠不适： 月经期间女性的消化系统相对较为敏感，吃冷的东西容易刺激胃肠道，导致胃肠痉挛，出现腹痛、腹泻等症状。尤其是本身胃肠道功能较弱的女性，这种情况更为明显。例如，有调查显示，约40%的女性在月经期间吃冷食后会出现不同程度的胃肠不适症状。影响营养吸收： 胃肠痉挛、腹泻等情况会影响食物的消化和吸收，进而可能导致身体营养摄入不足，影响女性在月经期间的身体恢复，因为月经期间女性需要充足的营养来维持身体正常机能。
对内分泌的影响
干扰激素水平： 寒冷刺激可能会干扰内分泌系统，影响雌激素和孕激素的正常分泌及调节。有研究表明，长期在月经期间吃冷的东西，可能使内分泌失调的发生率增加约15% - 20%，内分泌失调又可能进一步引发月经周期紊乱、经量异常等问题。不过，这种影响相对较为缓慢，是一个长期累积的过程。加重经期情绪波动： 内分泌失调可能会影响神经递质的平衡，从而加重女性在月经期间的情绪波动，如焦虑、烦躁等情况，而情绪波动反过来又可能对月经产生不良影响，形成一个恶性循环。