关键点：牙龈痛快速止痛的方法包括冰敷、温盐水漱口、服用止痛消炎药物、进行牙周冲洗，牙龈溃疡导致的牙龈痛可应用相关药物治疗。
一、冰敷
可以用干净的纱布包裹冰块，然后外敷于脸部牙痛的部位，这样能够通过低温使局部血管收缩，在一定程度上减轻疼痛和肿胀感。
二、温盐水漱口
取适量的盐和温水，按照大约1:10的比例搅拌均匀后用来漱口，反复多次。温盐水能够起到一定的清洁和杀菌作用，有助于缓解牙龈痛。
三、服用药物
1.在医生的指导下可以服用一些止痛、消炎药物，如左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片、牛黄解毒丸、阿莫西林胶囊等。服用这些药物期间，最近要避免吃辛辣刺激性食物，注意保持饮食清淡。
2.对于牙龈溃疡导致的牙龈痛，可在医生指导下应用口炎清胶囊、西瓜霜喷剂等药物，以起到消除炎症、促进溃疡愈合的作用。
四、牙周冲洗
到正规医院进行牙周冲洗，去除嵌塞的食物残渣和软垢，同时进行局部的消炎。必要时还建议采用超声洁治的办法，全面彻底地清除牙龈间的牙石、牙菌斑等有害物。
总结概况提示：牙龈痛可通过多种方法缓解，包括冰敷、温盐水漱口、药物治疗及牙周冲洗等，要根据具体情况选择合适的方法，必要时应寻求专业医生的帮助。同时，要注意饮食和口腔卫生，以促进牙龈健康恢复。