牙龈快速止痛小妙招有以下几种：
1.盐水漱口：用温盐水漱口，可起到杀菌消炎的作用，缓解牙龈疼痛。
2.涂抹牙膏：在牙龈疼痛处涂抹适量的牙膏，牙膏中的薄荷醇、丁香油等成分可缓解疼痛。
3.使用药物：在医生的指导下，使用一些药物来缓解牙龈疼痛，如口腔贴片、口腔喷雾剂等。
4.按摩牙龈：用手指轻轻按摩牙龈，可促进血液循环，缓解疼痛。
5.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙龈上，可减轻牙龈肿胀和疼痛。
牙龈痛是一种常见的口腔疾病，主要由以下原因引起：
1.细菌感染：口腔中的细菌会产生酸性物质，侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成龋齿。如果不及时治疗，龋齿会进一步发展，导致牙髓炎和根尖周炎，从而引起牙龈痛。
2.牙结石：牙结石是由牙菌斑和食物残渣钙化形成的，它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿和疼痛。
3.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，主要由细菌感染引起。如果不及时治疗，牙周炎会导致牙齿松动和脱落。
4.食物嵌塞：如果牙缝较大或牙齿排列不齐，食物容易嵌塞在牙缝中，刺激牙龈，导致牙龈痛。
5.其他原因：如内分泌失调、维生素缺乏、压力过大等，也可能导致牙龈痛。
总之，牙龈痛可能是由多种原因引起的，如果出现牙龈痛的症状，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，定期检查口腔健康。