牙龈快速止痛的小妙招有以下几种：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻牙龈疼痛和肿胀。盐水具有杀菌消炎的作用，可以缓解牙龈炎症。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙龈上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻牙龈肿胀和疼痛。
3.含漱药物：使用含有丁硼或氯己定等成分的漱口水，可以起到杀菌消炎、缓解疼痛的作用。
4.就医治疗：如果牙龈疼痛严重，可能需要就医进行治疗。医生可能会进行口腔检查，确定疼痛的原因，并给予相应的治疗，如洗牙、刮治、使用药物等。
牙龈疼痛通常是由牙龈炎或牙周炎引起的。牙龈炎和牙周炎是由细菌感染引起的口腔疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动、脱落等问题。
以下是关于牙龈炎和牙周炎的一些信息：
病因：牙龈炎和牙周炎的主要病因是口腔内的细菌滋生。这些细菌会在牙齿和牙龈之间形成菌斑，如果不及时清除，菌斑会逐渐钙化形成牙结石，刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿、出血等症状。
症状：牙龈炎的症状主要包括牙龈红肿、出血、疼痛等。牙周炎的症状比牙龈炎更为严重，除了牙龈问题外，还可能出现牙齿松动、移位、咀嚼无力等症状。
治疗方法：
牙龈炎的治疗方法主要包括口腔清洁、龈上洁治（洗牙）等。通过清除口腔内的菌斑和牙结石，可以减轻牙龈炎症，缓解疼痛。
牙周炎的治疗方法较为复杂，除了口腔清洁和龈上洁治外，还可能需要进行龈下刮治、根面平整、牙周手术等治疗。此外，患者还需要定期进行口腔检查和维护，以保持口腔健康。
总之，牙龈疼痛可能是牙龈炎或牙周炎的症状之一，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医进行治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，可以有效预防牙龈炎和牙周炎的发生。