流鼻血时首先要保持冷静，坐下或半卧位，头部稍向前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，同时可以用冷水毛巾敷前额和后颈，促使血管收缩减少出血。
现场初步处理方法
按压止血： 用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，一般持续5-10分钟，很多轻微的鼻出血通过这个方法能止住。低头前倾： 保持头部微微向前倾，不要后仰，避免血液倒流到喉咙引起呛咳。
止血后的注意事项
观察情况： 止血后要观察鼻出血是否完全停止，若还有少量渗血，可继续按压。同时留意自身有无头晕、乏力等不适，若出血量大或频繁出血，需及时就医。避免刺激： 在鼻出血停止后的数小时内，不要用力擤鼻、挖鼻，也不要做剧烈运动，防止再次出血。
可能的就医情况
频繁出血： 如果鼻出血频繁发生，比如一周内出现2次及以上，就要去医院检查，排查是否有鼻腔局部病变或全身性疾病。出血量多： 当鼻出血量大，用上述方法无法止住，血液呈喷射状流出，或者同时伴有面色苍白、心跳加快等表现，必须立即拨打120送医。
如何预防流鼻血
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器增加室内空气湿度，尤其是在干燥的季节。也可以偶尔用生理盐水滴鼻，保持鼻腔黏膜湿润。避免外伤： 教育儿童不要用手抠鼻子，成年人也要注意避免鼻部受到碰撞、挤压等外伤。控制基础疾病： 有高血压的患者要按时服药，将血压控制在正常范围，因为血压过高容易导致鼻腔血管破裂出血；有血液系统疾病的患者要积极治疗原发病。