要知道自己是否得艾滋病，可以通过检测来判断。一般有两种常见的检测方式，一是抗体检测，二是核酸检测。抗体检测通常在高危行为后3~4周左右可以检测到，核酸检测则能更早发现，在高危后10~14天左右就能检测。
通过抗体检测来判断
血液抗体检测： 这是最常用的方法。可以去医院或者疾控中心抽血检测HIV抗体。一般来说，窗口期（从感染HIV到能检测出抗体的时间）大概是3周~3个月，所以建议在高危行为后3个月再检测一次，确保结果准确。唾液抗体检测： 也有唾液抗体检测的方式，操作相对简便。不过唾液检测的准确性可能稍低于血液检测，而且同样需要在窗口期之后进行检测，通常也是建议在高危后3个月检测。
通过核酸检测来判断
血液核酸检测： 能更早检测出是否感染HIV，在高危行为后10~14天左右就可以检测。它是直接检测血液中的HIV核酸，对于早期诊断很有帮助。如果核酸检测呈阳性，基本可以确定感染了HIV。尿液核酸检测： 相对来说应用没有血液核酸检测广泛，而且准确性也可能受到一些因素影响，不过也可以作为一种检测途径，但通常不是首选。
出现相关症状辅助判断
急性期症状： 部分人在感染HIV后的2~4周左右可能会出现急性期症状，比如发热、咽痛、盗汗、呕吐、腹泻、皮疹、关节痛、淋巴结肿大等。不过这些症状没有特异性，不能仅凭症状就判断感染了艾滋病，因为其他疾病也可能引起类似症状。无症状期： 感染HIV后有一段时间可能没有明显症状，这个时期可持续数年，但是身体内已经有HIV在复制，具有传染性。艾滋病期症状： 到了艾滋病期，会出现各种机会性感染和肿瘤等症状，比如持续一个月以上的发热、腹泻，体重减轻10%以上，还可能出现肺孢子菌肺炎、卡波西肉瘤等各种严重的感染和疾病表现。但这些症状也不是艾滋病特有的，所以不能作为确诊的依据，必须依靠实验室检测。