压力性尿失禁的治疗方法有多种，一般来说，轻度压力性尿失禁可以通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
盆底肌训练：
凯格尔运动： 这是一种简单有效的方法，每天进行3次，每次收缩盆底肌肉（类似憋尿时的肌肉收缩），持续收缩3秒以上后放松，每次训练15 - 30分钟，坚持8周以上可能见到效果。比如可以在看电视、坐车等闲暇时间随时进行。生物反馈疗法： 通过仪器帮助患者感知盆底肌的活动，更精准地进行盆底肌训练。一般需要在专业医疗机构进行，通常每周进行2 - 3次训练，每次30分钟左右，经过几个疗程的治疗，能增强盆底肌的力量。
药物治疗：
雌激素类药物： 对于绝经后女性的压力性尿失禁有一定效果。但使用雌激素需要在医生评估后谨慎使用，因为可能存在一些副作用，比如增加患乳腺癌、子宫内膜癌的风险等，一般会根据患者的具体情况权衡利弊后使用。
手术治疗方法
无张力尿道中段悬吊术：
TVT - O术： 这是一种常见的微创手术方式。手术时间相对较短，一般在30分钟左右。术后恢复较快，大多数患者在术后1 - 2天就可以出院，术后1周左右基本能恢复正常的日常生活活动，但术后3个月内要避免剧烈运动。TVT术： 也是比较常用的手术方法，手术效果也较为可靠。手术过程中通过在尿道中段放置吊带，起到支撑尿道的作用，一般术后住院时间约3 - 5天，恢复时间因人而异，通常1 - 2个月能基本恢复正常生活。