上眼窝凹陷的原因包括：一是可能因平时用眼过度，眼窝皮肤长期处于紧张状态致弹性纤维弹性降低且难恢复，弹性纤维逐渐缩短，使皮肤紧绷进而出现眼皮凹陷；二是年龄增长致上眼睑皮肤萎缩、先天性上睑组织发育不良以及长期熬夜劳累等因素会引发上眼窝凹陷，需补充适量蛋白质、维生素，多做眼保健操保护眼睛；三是可能与个人生活习惯不正常、营养不均衡有关。
一、
1.用眼过度会导致上眼窝凹陷。在平时用眼时，上眼窝处的皮肤会持续处于紧张状态，时间一长，这种紧张状态就会致使皮肤内弹性纤维的弹性下降，并且不能及时回到皮肤放松的状态。久而久之，弹性纤维就会慢慢缩短，在皮肤上的表现就是变得紧绷，反映在眼皮上就形成了眼皮凹陷。
二、
1.年龄的增长是一个重要因素。随着年龄的增加，上眼睑皮肤会出现萎缩的情况。
2.先天性上睑组织发育不良也会造成上眼窝凹陷。
3.长期熬夜劳累同样会带来这种状况。所以，要补充一定量的蛋白质和维生素等，同时还要经常做眼保健操，以达到保护眼睛的目的。
三、
1.个人生活习惯不正常，比如作息不规律等，以及营养不均衡，都有可能引起上眼窝凹陷。日常可多食用一些富含维生素C、维生素A和维生素E等营养物质的食物，像动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类以及胡萝卜等。
总之，上眼窝凹陷的产生与多种因素相关，了解这些原因并采取相应措施，有助于改善这一状况。