5毫米的实性肺结节通常并不严重。5毫米实性肺结节一般属于良性，往往不会对身体产生重大影响。不过，患者仍需及时到医院检查与治疗，以防结节增大。一旦结节变大，有可能转化为恶性，这会给患者身体健康带来较大危害。患者确诊后，应积极配合医生治疗，同时要定期复查，避免病情加重。患者日常饮食应尽量保持清淡且富有营养，不要吸烟、饮酒，以免加重病情，还要保持规律的生活作息。
一、5毫米实性肺结节的性质：
1.通常为良性结节，对身体影响较小。
2.但也不能掉以轻心，需要关注其变化情况。
二、应对措施：
1.及时就医检查和治疗。
2.防止结节变大，警惕其恶变可能。
三、确诊后的注意事项：
1.积极配合医生进行治疗。
2.定期复查。
四、日常生活要求：
1.饮食清淡营养。
2.不能吸烟、饮酒。
3.保持生活作息规律。
总之，对于5毫米的实性肺结节要重视但不必过度恐慌，做到及时诊治、密切观察、科学保养，以维护身体健康。