小朋友能否吃燕窝需具体情况具体分析。三周岁以上多数小朋友可吃燕窝，若体质敏感则不能吃。
一、燕窝的成分和功效：
1.燕窝富含水溶性蛋白质、碳水化合物、唾液酸以及微量元素等，还有如赖氨酸、精氨酸等能增强身体活力的氨基酸。其味甘性平，有滋阴润燥、补脾益气的作用。
2.燕窝中的唾液酸、氨基酸和微量元素等能促进孩子中枢神经系统发育，有助于增强抵抗力和免疫力。
二、不同年龄孩子吃燕窝的情况：
1.三周岁以上的小朋友适量吃燕窝有好处。
2.三周岁以下孩子，因肠胃系统发育不完善，不建议吃燕窝这类补品。
三、燕窝可能引发过敏：
燕窝是以燕用唾液筑成的窝巢，富含异种蛋白，有过敏可能性，过敏症状主要包括皮疹、哮喘、休克等，危害较大。若孩子是过敏体质，无论年龄多大都不应吃燕窝。
总之，要根据小朋友的具体情况来判断是否能吃燕窝，包括年龄和体质等因素，不可盲目食用。