受风头疼的缓解方法因个体差异效果各异，不存在绝对最快最有效。以下是受风头疼的一些快速缓解方法：
一、去除刺激并休息
及时摆脱持续的受风刺激，前往避风场所坐下休息，这样能防止头痛进一步加重。
二、湿毛巾敷脸
用温热的湿毛巾敷脸，可舒张血管和毛孔，促进血液循环，对头痛缓解很有帮助。
三、喝温开水
饮用温开水能促进胃肠道运动和血液供应，可预防可能出现的腹胀、腹痛以及反应性腹泻。
四、按摩疗法
通过按摩头部穴位，能放松周围血管，缓解风寒导致的血管痉挛，进而减轻头痛症状。具体可按摩太阳穴等穴位。
五、药物使用
口服布洛芬，一般是在持续头痛不缓解且伴有发热、乏力等情况时使用，但如果伴有胃肠道不适则禁用布洛芬。
六、中医治疗
可在中医指导下，服用中药或中成药来祛除机体的风寒、风热、风湿等邪气。比如可服用一些具有祛风散寒功效的中药。
总之，对于受风头疼要根据具体情况选择合适的缓解方法，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。