根据受风头疼的情况，最快最有效的解决方法如下：
1.按摩头部：用食指和中指按压风池穴、太阳穴、百会穴等穴位，每个穴位按摩10-15秒，可有效缓解头疼。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.多喝温水：喝温水可以促进新陈代谢，缓解头疼。
4.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有其他疾病的人群，在使用药物治疗时需要谨慎，最好在医生的指导下使用。此外，如果头疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。