受风头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏、气候变化等。以下是一些快速缓解受风头疼的方法：
1.休息：在安静、黑暗的房间里休息，放松身心，缓解头部肌肉紧张。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在额头或颈部，可缓解头部疼痛。
3.按摩：轻轻按摩头部、颈部和肩部肌肉，缓解紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需注意药物的使用剂量和时间。
5.调整生活方式：保持充足的睡眠、饮食健康、适量运动等，有助于改善身体免疫力。
需要注意的是，如果头疼症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，预防受风头疼的发生也很重要，如注意保暖、避免头部直接吹风等。