母乳充足时，通常宝宝吃10到15分钟左右就能吃饱，而判断宝宝奶水有没有吃饱可从这些方面来看：一、观察宝宝的精神状态，吃饱的宝宝精神良好，面部愉悦且有满足感，不会哭闹、烦躁，常伴有打嗝声。二、留意宝宝的体重，每餐吃饱的宝宝体重能正常生长，达到对应月龄体重标准，若喂养不足，会出现生长发育迟缓，体重和身高落后。三、查看宝宝的大便，吃饱的宝宝大便量较多，进食不足则大便量少，甚至出现排便困难。对于妈妈而言，要做到营养均衡、充分休息以及心情舒畅，才能为宝宝提供优质乳汁。
一、宝宝精神状态：宝宝在吃饱后，其精神状态会呈现出良好的态势，面部表情是愉快和满足的，不会有苦恼、烦躁等情绪表现出来，并且还常常会伴有打嗝这样的正常生理现象。
二、宝宝体重情况：如果宝宝每一顿都能吃饱，那么其体重就能够按照正常的速度增长，会达到相应月龄所要求的体重标准。但要是经常喂养不够，宝宝的生长发育就会变得迟缓，体重和身高方面都会落后于正常水平。
三、宝宝大便状况：吃饱了的宝宝，其大便的量是比较多的，而如果进食不足，大便量自然就会比较少，甚至可能出现排便困难的情况。
总之，妈妈要从宝宝的精神状态、体重和大便等方面来综合判断宝宝是否吃饱奶水，同时妈妈自己也要注重各方面，以确保能为宝宝提供良好的乳汁。