身上有凸起的红色疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤感染：如疖、痈、毛囊炎等，通常由细菌感染引起。疙瘩可能会红肿、疼痛，有时还会有脓液排出。可以外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，如果症状严重，需要口服抗生素，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压疙瘩。
2.过敏反应：如湿疹、荨麻疹等，可能与接触过敏原有关。疙瘩可能会瘙痒，有时会融合成片。可以外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，如果症状严重，需要口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。同时，要避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
3.病毒感染：如手足口病、水痘等，通常由病毒感染引起。疙瘩可能会伴有发热、咽痛等症状。可以外用炉甘石洗剂、阿昔洛韦乳膏等，如果症状严重，需要口服抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦等。同时，要注意隔离，避免交叉感染。
4.其他：如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、血管瘤等，这些疙瘩通常是良性的，但也需要注意观察，如果疙瘩增大、疼痛或出现其他异常，需要及时就医。
如果身上的红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压疙瘩，避免食用辛辣刺激性食物。