身上出现红色斑点和凸起的小疙瘩，可能是以下原因引起：
1.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤会出现红肿、瘙痒等症状。可能的过敏原包括食物、药物、花粉、动物毛发等。建议避免接触过敏原，同时使用抗组胺药物缓解症状。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤病变。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染，以及脓疱疮、疖肿等细菌感染。需要根据具体病因进行治疗，如使用抗病毒或抗生素药物。
3.湿疹：一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疹。湿疹的原因复杂，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。治疗方法包括使用外用药物（如糖皮质激素、润肤剂）和口服药物（如抗组胺药）。
4.玫瑰糠疹：病因不明，可能与病毒感染有关。皮疹通常呈玫瑰红色，伴有鳞屑，好发于躯干和四肢近端。病程一般为6-8周，可自行消退。治疗主要是缓解症状。
5.药疹：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤出现红斑、丘疹等症状。如果怀疑是药疹，应立即停用可疑药物，并使用抗过敏药物治疗。
6.其他：银屑病、扁平苔藓、天疱疮等自身免疫性疾病，以及恶性肿瘤等也可能出现类似症状。
如果身上的红色斑点和凸起的小疙瘩持续不消失或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性化妆品和护肤品。