一般情况下，蹲个厕所起来膝盖痛，可能与髌股关节炎、半月板损伤、骨关节炎等因素有关。
一、髌股关节炎：膝关节的髌骨和股骨之间存在髌骨关节。当发生髌股关节炎时，会导致滑膜组织出现充血、肿胀的情况，进而引起关节肿胀、疼痛。在日常生活中，比如蹲厕所后起身时，就可能感觉到膝盖疼痛。
二、半月板损伤：如果半月板后角有损伤，那么在蹲厕所时，半月板后角会受到挤压，从而在起身时出现膝盖疼痛的现象。
三、骨关节炎：骨关节炎的发病原因多与创伤、炎症、年龄、感染等有关。通常在受凉、劳累或受到外力作用时，膝盖可能变得僵硬、疼痛，且活动时疼痛会加重，所以在蹲厕所起身时也很有可能出现膝盖疼痛。
总之，导致蹲厕所起来膝盖痛的原因有多种，具体情况需要患者及时就医，听从医生的诊疗意见，用药也必须严格遵医嘱。