关键点：月经只来一天就没了可能与受凉、内分泌失调、子宫内膜炎等有关，要根据病因治疗，还可能与输卵管炎、子宫内膜异位症、宫颈息肉等有关，需去正规医院检查。
一、受凉
如果食用了生冷寒凉食物，可能使盆腔内血管收缩，进而导致月经停止。可通过腹部热敷缓解，同时要注意清淡饮食。
二、内分泌失调
平时经常熬夜或睡眠不规律，可能引起体内激素水平变化，影响正常月经，导致月经期变短。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。
三、子宫内膜炎
可能因病原体感染导致子宫内膜出现炎症，影响子宫内膜正常脱落，表现为下腹部疼痛、分泌物异常或月经异常等症状。需要在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物治疗。
四、其他因素
除了上述情况，还需考虑输卵管炎、子宫内膜异位症、宫颈息肉等因素，遇到这种情况需要立刻前往正规医院进行全面检查。
总结概况提示：月经只来一天就没了可能有多种原因，受凉、内分泌失调、子宫内膜炎是较为常见的，此外还有其他一些疾病因素也可能导致，应及时明确原因并采取合适的治疗措施，若情况异常需尽快就医检查。