得了甲状腺结节，一般来说可以选择加碘盐。正常人群每日碘的适宜摄入量约为120微克，加碘盐能为人体提供必要的碘元素。不过也要分情况来看：
不同甲状腺结节类型对应的盐选择
单纯性甲状腺结节
一般情况： 如果是单纯性甲状腺结节，且甲状腺功能正常，通常可以正常食用加碘盐，因为碘是合成甲状腺激素的原料，适量的碘摄入有助于维持甲状腺正常功能。特殊情况： 但如果合并有甲亢，那就需要限制碘的摄入，这时候就要选择无碘盐了，避免过多碘摄入加重甲亢病情。
从碘含量角度看
加碘盐碘含量： 市面上常见的加碘盐每千克含碘量一般在20~30毫克，能满足人体日常对碘的基本需求。无碘盐情况： 无碘盐中几乎不含碘，适合甲亢患者以及一些因特殊情况需要严格限制碘摄入的人群。不过，无碘盐也不能长期大量食用，不然可能会导致碘缺乏相关问题。
考虑个体差异
孕妇与哺乳期女性： 孕妇和哺乳期女性对碘的需求较高，一般建议继续食用加碘盐，因为充足的碘摄入对胎儿神经系统发育等很重要，每日通过加碘盐摄入的碘基本能满足这一阶段的需求。有甲状腺疾病家族史者： 有甲状腺疾病家族史的人，也要根据自身甲状腺功能情况来选择。如果甲状腺功能正常，加碘盐是比较合适的选择；若发现甲状腺功能有异常倾向，可能需要咨询医生后再决定盐的选择。