外阴长癣的治疗方法包括：首先要保持外阴清洁、干燥，每天可用温水仔细清洗外阴，并且最好穿上宽松且透气的全棉内裤，饮食方面要以清淡且富有营养的食物为主，避免食用辛辣、油腻食物，还要多喝水。其次，如果出现了较为明显的瘙痒症状，那么可以使用炉甘石洗剂来进行有效缓解。再者，如果是因真菌感染引起股藓从而导致的外阴长癣，可在医生指导下运用抗真菌药物进行治疗，比如酮康唑、特比萘芬乳膏等，同时也可以应用糖皮质激素来治疗，像是氢化可的松乳膏、氟轻松乳膏等。另外还有皮下注射的方式：对于使用药物治疗效果不佳，或者瘙痒特别严重的患者，还可以进行曲安奈德混悬液皮下注射治疗，这有助于显著缓解瘙痒症状。
一、保持外阴清洁干燥：
1.每天用温水清洗外阴，以去除污垢和分泌物。
2.选择宽松、透气的全棉内裤，有利于空气流通，减少潮湿和摩擦。
二、饮食注意：
1.清淡饮食，避免辛辣、油腻食物对身体的刺激。
2.多食用有营养的食物，保证身体的营养需求。
3.多喝水，促进新陈代谢。
三、针对瘙痒症状的处理：
1.明显瘙痒时可使用炉甘石洗剂，其能有效减轻瘙痒感。
四、因真菌感染的治疗：
1.抗真菌药物，如酮康唑、特比萘芬乳膏等，可有效对抗真菌。
2.糖皮质激素，如氢化可的松乳膏、氟轻松乳膏等，可缓解相关症状。
五、皮下注射治疗：
1.适用于药物治疗效果不好或瘙痒极为严重的情况。
2.曲安奈德混悬液皮下注射能帮助缓解瘙痒。
总之，对于外阴长癣的情况，要综合采取多种方法进行治疗和护理，同时要密切关注病情变化，如有需要及时就医调整治疗方案。