防止怀孕的方法主要包括以下几种：
一、口服药物：
1.复方短效口服避孕药如优思明等是较为推荐的，用药期间月经较为规律且能实现高效避孕。
2.不建议使用紧急避孕药，其主要是在同房后3天内未做好预防措施的情况下发挥预防怀孕的作用，常见的有毓婷、米非司酮等，但避孕成功率仅为百分之七八十左右，还容易导致月经紊乱。
二、放置宫内节育器：
1.普通情况下是在月经干净3-7天且不同房时放置。
2.若有无保护性性生活而进行紧急避孕补救时，在同房后的1周以内放置是最佳时间，其避孕效果较为显著，对于女性正好有事后避孕需求且想长期避孕的情况，是比较理想的选择。
三、避孕套：这是唯一一种能同时起到预防性传播疾病的避孕方法。
四、绝育术：女性的输卵管结扎术以及男性的输精管结扎术都可达到避孕效果。但需注意，没有任何一种避孕方式能确保百分之百成功，像安全期避孕或体外射精等方式都不建议采用，因为失败率太高。
总之，这些避孕方法各有特点和适用情况，人们应根据自身实际需求和状况进行合理选择。