防止怀孕的方法主要有以下几种：口服避孕药物、放置宫内节育器、使用避孕套、进行绝育手术。
一、口服避孕药物：
1.复方短效口服避孕药，如优思明等，在用药期间月经较为规律，且避孕效果高效。
2.不建议使用紧急避孕药，其主要是在同房后3天内未做好预防措施时起预防怀孕作用，常见的有毓婷、米非司酮等。这类药物避孕成功率只有百分之七八十左右，还会导致月经紊乱。
二、放置宫内节育器：
1.普通放置的时间是月经干净3-7天且不同房时。
2.若处于无保护性性生活需紧急避孕时，放置的最佳时间是在同房后的1周以内。其避孕效果比较显著，若女性有事后避孕需求且想长期避孕，放置宫内节育器是较理想的选择。
三、避孕套：它是唯一一种能同时起到防止性传播疾病和避孕作用的方法。
四、绝育术：包括女性的输卵管结扎术以及男性的输精管结扎术，都可起到避孕作用。但需要注意的是，没有任何一种避孕方式能确保百分百成功，像安全期避孕或体外射精等方式失败可能性很高，不建议采用。
总之，这些避孕方法各有特点和适用情况，应根据自身实际需求和情况进行合理选择。