要预防冠状病毒肺炎，首先要做到尽量减少外出，尤其是避免前往人员密集且通风不良的场所。如果必须外出，应正确佩戴符合防护标准的口罩，如医用外科口罩或N95/KN95颗粒物防护口罩，这能有效降低感染风险。
保持良好的个人卫生习惯
勤洗手： 要用流动的水和肥皂或含有酒精成分的洗手液洗手，洗手时间不少于20秒。例如，在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后等情况都要及时洗手。避免用手触摸口鼻眼： 手上可能携带病毒，用手触摸口鼻眼容易让病毒进入体内引发感染，所以要尽量克制用手触摸这些部位的行为。
加强室内通风
每日通风次数： 每天至少开窗通风2 - 3次，每次通风时间不少于30分钟。这样可以保持室内空气新鲜，降低室内可能存在的病毒浓度。如果天气寒冷，通风时要注意保暖，避免因通风导致受凉感冒。选择合适通风时间： 可以选择在上午9 - 11点或下午2 - 4点等气温相对适宜的时候通风，这个时间段室外空气质量相对较好，能更好地促进室内空气的交换。
增强自身免疫力
合理饮食： 保证摄入充足的营养，多吃富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，像新鲜的蔬菜水果（如橙子、苹果、菠菜等）、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。维生素C有助于增强机体抵抗力，蛋白质是身体的重要组成部分，能维持身体正常的生理功能。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑、骑自行车等。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的免疫力，但要注意运动强度适中，避免过度疲劳。老年人和体质较弱的人可以选择适合自己的轻度运动，如太极拳等。