补孕酮最快的食物有以下几种：
1.豆制品：豆类中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质与女性体内的孕酮结构相似，食用后可以补充体内的孕酮。此外，豆制品还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对女性的身体健康也有很多好处。
2.柠檬：富含维生素C、果酸等营养物质，有助于促进身体的新陈代谢，帮助调节孕酮水平。但柠檬过酸，食用时需注意适量。
3.菠菜：含有丰富的维生素E和孕酮，有助于补充体内的孕酮，调节激素水平。
4.玉米：富含膳食纤维和维生素E，可促进肠胃蠕动，减少便秘，同时也有助于调节孕酮水平。
5.芹菜：含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化作用，有助于调节孕酮水平。
需要注意的是，食物补充孕酮的效果有限，且并非对所有人都适用。如果孕酮水平较低，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，在食用这些食物之前，应先咨询医生的意见。