补孕酮最快的食物有以下几种：
1.豆制品：豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，食用后可以补充女性体内的雌激素，调节激素水平，从而起到补充孕酮的作用。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆干等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进女性体内孕酮的合成和代谢，从而起到补充孕酮的作用。常见的富含维生素C的食物有猕猴桃、草莓、柚子、西红柿等。
3.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进女性体内孕激素的分泌，从而起到补充孕酮的作用。常见的富含膳食纤维的食物有芹菜、菠菜、玉米、燕麦等。
需要注意的是，食物补充孕酮的效果有限，且不能替代药物治疗。如果孕酮水平较低，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在孕期也需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，有助于维持孕酮水平的稳定。