补孕酮最快的食物，主要有以下几种：
1.豆制品：豆类中含有丰富的大豆异黄酮，是一种天然的孕激素，能够补充女性体内的孕酮。其中，黑豆的效果更为显著，可以将黑豆打豆浆或熬汤食用。
2.富含果胶和膳食纤维的水果：如草莓、桃子、猕猴桃等，可以帮助女性补充身体所需的孕酮。
3.新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜等，含有丰富的维生素和矿物质，能够辅助调节孕酮水平。
4.谷类食物：如玉米、小米等，也可以提供一定量的孕酮。
需要注意的是，食物补充孕酮的效果有限，且因人而异。如果孕酮水平较低，或存在相关疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，应保持营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。