眼皮肿可能由多种原因引起，以下是一些常见的消除方法：
1.冷敷/热敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，或用热毛巾敷在眼皮上，每次约15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀；热敷可以促进血液循环，缓解肿胀。
2.按摩：用无名指在眼皮上轻轻按摩，从内眼角向外眼角方向，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀。
3.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，避免摄入过多的盐分和水分；避免长时间用眼，如看电视、电脑、手机等；保持心情愉悦，避免压力过大。
4.治疗疾病：如果眼皮肿是由疾病引起的，如过敏、肾炎等，需要治疗原发疾病。
需要注意的是，如果眼皮肿持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，一些药物也可能导致眼皮肿，如降压药、抗抑郁药等，如果怀疑是药物引起的，应咨询医生。