眼皮肿胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的消除方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼皮，从内眼角向外眼角方向轻轻按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀。
4.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼；饮食清淡，避免摄入过多的盐分和水分；保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
5.治疗病因：如果眼皮肿胀是由疾病引起的，如过敏、感染等，需要治疗病因。
需要注意的是，如果眼皮肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群应在医生的指导下选择合适的治疗方法。