关键点：腰肌劳损早期症状包括慢性疼痛、腰部按压痛、活动受限；治疗方法有改善生活习惯、使用药物，还可适当运动。
一、症状
1.慢性疼痛：腰肌劳损患者在早期，腰部常出现酸痛、胀痛、疼痛等慢性痛感，腰背部疼痛范围可能较广泛，能延展至臀部。一般休息后可在一定程度上缓解。
2.腰部按压痛：早期患者用手按压腰部，通常在腰部或腰骶部会有按压痛。
3.活动受限：早期会有腰部乏力、扭伤感，肌肉松软无力，导致腰部活动出现障碍，难以长时间维持弯腰姿势，活动受到限制。
二、治疗
患者日常生活中应改正不良工作姿势，如避免弯腰过久或伏案过低等。对于长期久坐、腰背肌肉薄弱易损伤的患者，要有意识地加强腰背肌肉锻炼。同时，可在医生指导下使用药物治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏、布洛芬片等。此外，患者还需适度进行慢跑、跳绳等运动。
尾段总结：总之，腰肌劳损早期有特定症状表现，治疗上要注重生活习惯调整、药物运用以及适当运动等方面。